Ein Drittel der europäischen Bevölkerung leidet an psychischen Krankheiten
(Quelle: European Brain Council), Meldung aus der Tageszeitung „Die Welt“ (05/05)

Professionelle Prävention psychischer Störungen ist deshalb sinnvoll und wird in Zukunft immer wichtiger.

Diese Seite ist für Sie ganz besonders interessant, wenn Sie in einer Depression, Lebenskrise oder in einem seelischen Konflikt stecken bzw. nach schweren Enttäuschungen nicht mehr weiter wissen. Sie wollen einen Burnout vermeiden oder brauchen
Psychologisches Coaching

Vielleicht haben Sie aber auch die u. a. Probleme und Konflikte, wegen derer mich in den letzten Jahren viele Patienten um Rat oder psychologische Hilfe gebeten haben:

• „bessere Nerven“, mehr Energie und Leistungsfähigkeit
• sinnvollen Tätigkeit und erfüllenden Lebensaufgabe
• mit Ihrem Äußeren unzufrieden, ein schwaches Selbstbewusstsein
• Probleme in der Partnerschaft
• endlich Entscheidungen treffen und die aktuelle Lebenssituation ändern
• Sehnsucht nach einer glücklichen Beziehung
• unzufrieden mit Ihrere Lebenssituation
• Sie sind in einer Krisensituation und verzweifelt
• Sie leiden an Ängsten, Depressionen oder psychosomatischen Störungen
• Mangel an Selbstbewusstsein und gesundem Selbstwert

Mein Konzept
Als ausgebildeter Psychotherapeut arbeite ich mit einem ganzheitlich fundierten, lösungsorientierten Behandlungskonzept, das auf einem humanistischen und spirituell geprägten Menschenbild basiert.

Meine Therapie-Schwerpunkte sind intensives psychologisches Coaching, ganzheitliche Lebensberatung oder Kurzzeit-Psychotherapie, kombiniert mit körperorientierten Entspannungsverfahren und einfachen mentalen Techniken.

Bei echten psychiatrischen Erkrankungen empfehle ich selbstverständlich zuerst die erforderlichen Maßnahmen und geeigneten Therapieeinrichtungen.

Die meisten Menschen, die zu mir kommen, brauchen erfreulicherweise keine große, aufdeckende (analytische) psychotherapeutische Behandlung über eine längere Zeit. Unter den günstigen Rahmenbedingungen eines mehrtägigen bis -wöchigen Kuraufenthaltes genügen oft schon wenige Therapiesitzungen, um wieder Licht am Ende des Tunnels zu sehen und die seelischen Selbstheilungskräfte erstarken zu lassen.

Entwicklung zu einer gesunden Persönlichkeit
Voraussetzung hierfür ist den Mut zu haben, sich seinen unbewussten Denkmustern und lebensfeindlichen Glaubenssätzen zu stellen, um selbstzerstörerischen Verhaltensweisen auf die Schliche zu kommen.

Belastende psychosoziale Faktoren (familiäre Probleme, Stress am Arbeitsplatz, etc.) sind oft nur Auslöser für Lebensprobleme, die sich in wechselnder Form schon des öfteren wiederholt haben. Letztlich entscheidend für eine wirkliche Lebensveränderung, starke Persönlichkeit und seelische Gesundheit ist die innere Bereitschaft, sich zu öffnen und aus allem, was einem an Erfahrungen begegnet, zu lernen.

Ein zentrales Behandlungsprinzip für die seelische Gesundheit ist es meinen Patienten Handwerkszeug zu vermitteln, um ihr Leben selbst wieder „in den Griff zu bekommen“ und zufriedener zu leben.

Emotionen sind ein zentraler Punkt meiner psychologischen Arbeit: Die Fähigkeit, Gefühle wieder wahrzunehmen, liebevoll anzunehmen (besonders die unangenehmen) und diese adäquat im täglichen Leben auszudrücken.

Eng verbunden hiermit ist das Abschließen unerledigter Angelegenheiten in Beziehungen, Beruf oder persönlichem Bereich.

Kleine „Aufgaben“ und Fragestellungen fördern therapeutisch die inneren Bewusstseinsprozesse und die Bildung einer gesunden Persönlichkeit. Ein Tagebuch dient der rascheren Klärung wichtiger Fragen und dem Zugang zu sich selbst. In der Ruhe finden Sie mit wachem Verstand und offenem Herzen am leichtesten heraus, was in Ihnen vorgeht, wann Sie innehalten und wann handeln sollten.

Könnte die körperliche oder seelische Krankheit einen tieferen Sinn haben? Welche Botschaft könnte darin liegen? Welchen Bezug haben Sie zu Ihrem Körper? Wie viel Aufmerksamkeit schenken Sie sich selbst und Ihren Bedürfnissen? Wieviel Freuden im Alltag haben Sie? Üben Sie eine sinnvolle Tätigkeit aus? Wie bewusst nehmen Sie Ihre Gedanken und Gefühle wahr? Welche grundsätzliche Einstellung haben Sie zum Leben, Tod oder Gott? Welchen ganz konkreten Sinn geben Sie Ihrem Dasein?

Als naturheilkundlicher Arzt beziehe ich neben der ganzheitlichen Lebensberatung auch Ihren Körper und sein Energiefeld in die seelisch-geistigen Heilungsvorgänge ein:
ausgleichende und roborierende Maßnahmen, Homöopathie, Bachblüten und bestimmte Bewegungsübungen. Begleitend dazu biete ich Ihnen einfache Entspannungsmethoden, bewusste Atmung und Schulung von Achtsamkeit an.

Meine psychologisches Coaching soll Sie in die Lage versetzen, wieder ein bewusstes und positives Verhältnis zu sich selbst zu bekommen, um Ihr Leben selbstbestimmt, freudvoll und glücklich zu führen. Insbesondere unterstütze ich Ihr gesundes Selbstbewusstsein und das Finden eines hohen Selbstwertgefühls. Dabei helfen ich Ihenn mit meiner ganzen ärztlich-psychologischen Kompetenz, Intuition und Zuwendung.